Recettes sucrées

C’est bientôt l’heure du goûter, alors quoi de mieux qu’un gâteau maison facile sans matières grasses ni sucre ajouté ❓ Si je vous dit qu’en plus de ça il permet d’éviter le gaspillage en utilisant vos bananes trop mûres ou abîmées, alors la recette vous intéresse ❓ La recette: Pour 10 parts ⬇️. ✅ 3 …

On reste dans la thématique de la fraîcheur!! 💦 . Aux oubliettes le four, les casseroles et ainsi les féculents. Actuellement j’entends beaucoup en consultation : mes repas se résument à des salades composées, salade de tomate et tranches de melon car il fait trop chaud. Certes! Je vous comprends… Alors voici une recette pour introduire …

Plaisir du dimanche! Il y a quelques temps j’avais testé la recette de tarte aux fraises de @dietefit38 avec sa pâte aux flocons d’avoine et sa crème à la noix de coco! Une tuerie 🤤. Pour la pâte : ✔️ 1 🍌. ✔️ 80g de compote sans sucre ajoutés. ✔️ 100g de flocons d’avoine. . Pour la crème: ✔️ 150g de …

GOURMANDISE! 😍 Et si on commençait cette belle semaine avec un superbe cake sans matières grasses, idéal pour vos collations! 😉.Merci à @caprice_food pour cette recette au top! Un cake moelleux et gourmand pour les chocolataddict 🤫.Pour cette recette, peu d’ingrédients nécessaires :✔️ 1 tablette de chocolat noir 🍫 .✔️ 20ml de lait.✔️ 3 œufs …

Chose promise, chose due! Vous souhaitiez connaître la recette de ce petit déjeuner alors là voilà ⬇️. Ce matin pour moi c’était smoothie aux fruits rouges, bien évidemment cette recette est déclinable en fonction de vos goûts mais aussi de votre corbeille de fruits. 😉 Pour un smoothie: 🔸 1 banane 🍌 (Garder quelques rondelles …

Un peu de gourmandise ?! Je vous propose une panacotta coco/framboise. Alternative vegan et combo parfait entre la framboise et la noix de coco 🥥 tout ce que j’adooooooore 😍. Et si je vous disais qu’en plus de son côté gourmand et rafraîchissant cette douceur n’est pas une bombe de calorie. Alors vous en dites …

LUNDI. 🍓 Je vous souhaite une bonne nouvelle semaine de confinement à tous, même si il faut l’avouer ça commence à devenir long très looooong, les journées se ressemblent et nous n’avons plus vraiment de rythme. En tout cas une chose est sure je commence toujours ma journée par un bon petit déjeuner! Le repas …

Des fêtes de Pâques sans chocolat? 🐣. Impossible! Alors je vous propose une recette de mousse au chocolat! 🍫. Malheureusement vous avez dû remarqué qu’en cette période de confinement les œufs 🥚 deviennent une denrée rare! Mais pas de panique j’ai la solution 🙋🏼‍♀️. Et oui une mousse au chocolat sans œuf c’est possible, amis …

Brownie sans beurre et sans huile : Dans ma recette pas de beurre ni d’huile pour la matière grasse mais uniquement ….. de l’avocat 🥑! Et oui j’adore détourner les aliments pour les introduire dans des recettes saines et gourmandes. Bref un régal sans culpabilité! 🤫 Pour 8 brownies : ➖ 70g de chocolat noir …